“Selbstwert wird kommuniziert!”
“Selbstwert wird kommuniziert”, sagte die Begründerin der systemischen Familientherapie Virginia Satir.
Welche Sätze unsere Kinder immer wieder hören sollen und welche lieber nicht, lesen Sie im folgenden Text;
Kinder und Langeweile – warum das nichts Schlimmes ist.
Langeweile brauchen wir, um uns zu regenerieren und um auch wieder kreativ werden zu können.
Hier im Interview erkläre ich, warum Eltern vor der Langeweile ihrer Kinder keine Angst haben müssen:
https://web.de/magazine/ratgeber/kind-familie/laaangweilig-eltern-meistens-falsch-reagieren-34573652
Über die Liebe in schwierigen Zeiten
Der sogenannte Gottman-Faktor: Fünf mal soviel Positives wie Negatives für Beziehungen aller Art gilt nicht nicht nur in Zeiten der Krise, sondern sollte zu einer Kultur werden in allen Familien, für alle Paare und auch in der Arbeit.
Hier kommt mein neuestes Interview:
Kreativ Feiern
Kaffeetrinken oder Sektempfang, Geburtstag, Jubiläum oder Jahresabschluss, eine Feier kann auch ein kreatives Erlebnis sein. Damit auch Sie als Gastgeber*in entspannen und genießen können, plant die Kunsttherapeutin und Eventmanagerin Jule Pfeiffer-Spiekermann ein für alle genussvolles Fest.
In den Räumen des Mindmap-Ateliers, bei Ihnen zuhause oder in der freien Natur bereite ich für Sie und Ihre Gäste einen kreativen Nachmittag oder Abend vor.
Je nach Anzahl der Teilnehmer und den räumlichen Gegebenheiten erwarten Sie abwechslungsreiche gestalterische Aufgaben, die niemanden überfordern. Hier können Sie und Ihre Gäste sich unter Anleitung ausprobieren: Malerei oder Zeichnung, Landart oder Mixtmedia, Collage oder Modellieren und noch vieles mehr. Auch Menschen ohne künstlerische Ambitionen kommen voll auf ihre Kosten.
Es ergibt sich immer Anlass zu Gesprächen und Austausch.
Alle arbeiten zeitgleich am selben Thema und werden überrascht sein, wie viele verschiedene Möglichkeiten und gestalterische Sichtweisen entstehen. So erleben Sie gemeinsam eine kurzweilige und intensive Zeit und eine besondere Art des Zusammenseins.
Informationen und Termine:
Geschwister in der Krise: wie sich Beziehungen im Lauf des Lebens verändern
Die beiden Prinzen William und Harry sollen hier nur als Beispiel aus dem Boulevard dienen, um in das Thema “Entwicklung von geschwisterlichen Beziehungen” einzusteigen. Gerade Änderungen und Brüche im Familiensystem treffen uns besonders hart, weil wir irrtümlich glauben, dass Familie etwas gänzlich Beständiges und Sicheres in unserem Leben ist.
Das ist mein Thema im Interview mit Antonia Fuchs vom web.de :
Interview über Curling-Eltern
Was haben Rasenmäher, Hubschrauber und Curling gemeinsam? Sie müssen alle als Metaphern für Eltern herhalten, die ihre Kinder zu sehr behüten und ihnen alles abnehmen. Der Glaube, dass Kinder nur glücklich sind, wenn sie alles bekommen und nie einen Frust erleben müssen, ist falsch.
Im Interview mit Antonia Fuchs von web.de habe ich diese Zusammenhänge genau erläutert:
KunstTherapie to go
Was machen eigentlich die älteren Menschen den ganzen Tag, die geistig noch fit sind, aber körperlich eingeschränkt? Die ihr ganzes Leben lang versucht haben, niemandem zur Last zu fallen und nicht gelernt haben, für sich selbst Spaß, Abenteuer und Befriedigung zu suchen?
Und was ist mit den Menschen, die noch keine Senioren sind, aber trotzdem eine sinnvolle Beschäftigung suchen, die sie zuhause verrichten können?
Für sie gibt es jetzt KunstTherapie to go© von Jule Pfeiffer-Spiekermann
KunstTherapie to go© ist ein neues Behandlungskonzept, dass nach einer einjährigen Erprobungsphase jetzt an den Start geht.
Mit max. 4 „Arbeitsaufträgen“ im Monat werden Menschen ans kreative Arbeiten herangeführt, selbst, wenn sie sich künstlerisch nicht für begabt halten; ein Interesse am kreativen Tun reicht aus, um zu erleben, dass:
• die Zeit schneller vergeht,
• man abgelenkt ist von Schmerzen oder Sorgen,
• man etwas lernt und sich entwickeln kann,
• man sich im Austausch mit der Kunsttherapeutin an neue Ziele und Aufgaben heranwagen kann.
Diese Entwicklungsmöglichkeiten, häufig nach längeren Phasen von Stagnation und Ereignislosigkeit, sind das, was das Leben reizvoll und spannend macht.
Nach einem telefonischen Kennenlernen und der Zusendung eines Starterpakets mit Material und einem Skizzenbuch für die ersten Aufgaben, treten Therapeutin und KlientInnen in einem regelmäßigen Austausch, in dessen Verlauf sich immer mehr ein persönlicher, kreativer Schwerpunkt herausbildet. Dazu werden die Arbeitsergebnisse von den Klienten mit dem Smartphone fotografiert und z.B. mit WhatsApp versendet.
Hier die beispielhafte Geschichte einer alten Dame:
Die 88-Jährige kann nicht mehr allein das Haus verlassen. Sie lebt für sich in ihrer Wohnung. Das schafft sie gerade noch. Das Essen wird ihr gebracht. Der Fernseher, Zeitschriften und Bücher sind ihre „Unterhaltung“.
Dann kommt sie mit dem Projekt KunstTherapie to go © in Kontakt. Telefonisch wird sie beraten.
Nie hat sie Kunstunterricht gehabt. Sie wagt sich an erste kleine Schritte, hat etwas zu tun, muss „Hausaufgaben“ erledigen, wird über das Telefon gelobt, ermutigt, herausgefordert. Immer wieder ist sie in Kontakt mit der Kunsttherapeutin.
Ihre Ergebnisse sendet die alte Dame über WhatsApp der Therapeutin zu. Die Enkel haben der Oma dazu Anleitung gegeben. Die Rückmeldungen stärken die alte Dame. Die Umgebung merkt, dass sie auflebt. Plötzlich ist da mehr in ihrem Leben als bisher.
Nach einem Jahr malt sie täglich. Nicht weil sie „Hausaufgaben“ hat, sondern weil sie selbst es will, nicht nur weil sie bewundernde Rückmeldung bekommt und auch einmal eines ihrer kleinen Bilder verschenken kann. Nein, sie tut es, weil sie wieder eine Aufgabe und Herausforderung gefunden hat, die sie erfolgreich bewältigen kann.
Weitere Informationen über dieses einzigartige Projekt von Jule Pfeiffer-Spiekermann finden Sie unter www.mindmap-atelier.de
Kinder liebevoll begleiten
Kinder liebevoll begleiten in ihrer körperlichen und sexuellen Entwicklung
Ein Ratgeber der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung für Eltern zur kindlichen Entwicklung vom 1. bis zum 6. Lebensjahr zum Thema:
Körperwahrnehmung und körperliche Neugier kleiner Kinder
Inhalt:
Die Broschüre beschreibt die Entwicklung des Kindes anhand beispielhafter Situationen in den verschiedenen Altersphasen. Sie enthält Hinweise, wie Eltern auf die Fragen ihrer Kinder reagieren können und es in seinem Körpergefühl, seiner Bindungs- und Liebesfähigkeit fördern und begleiten können. Wichtige Aspekte wie Schamgefühle und Grenzen werden ebenso angesprochen wie die Rolle der Medien und der Schutz vor sexuellen Übergriffen.
http://www.bzga.de/infomaterialien/sexualaufklaerung/liebevoll-begleiten/
Untreue – neue Perspektiven
Untreue ist der ultimative Betrug. Aber muss es so sein? Die Beziehungstherapeutin Esther Perel untersucht, warum Menschen betrügen und enthüllt, warum Affären so traumatisch sind: weil sie unsere emotionale Sicherheit bedrohen.
In der Untreue sieht sie aber auch etwas Unerwartetes – ein Ausdruck von Sehnsucht und Verlust. Ihr Beitrag ist in Muss für jeden, der jemals betrogen hat oder betrogen wurde, oder der einfach ein neues Verständnis für die Dynamik in unseren Beziehungen haben will.