Anette Frankenberger
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Herzlich willkommen

und danke für Ihr Interesse an meiner Arbeit.

Was mir in meiner Beratung und Therapie wichtig ist, hat Virginia Satir, die Begründerin der systemischen Familientherapie, in den Fünf Freiheiten wunderbar formuliert:

Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich ist,
anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird

Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich empfinde und denke
und nicht das, was von mir erwartet wird

Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen und nichts anderes vorzutäuschen

Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,
anstatt immer auf Nummer sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen

Anette Frankenberger

Ich (*1964) bin systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF) seit 1994 in eigener Praxis, Supervisorin und STEP – Trainerin (Systematisches Training für Eltern)

Aus dem Magazin

  • Lasst diesen Krieg nicht in eure Herzen einziehen4. März 2022 - 19:48
  • Das Geheimnis einer langen Beziehung: Worauf es wirklich ankommt10. August 2021 - 18:12
  • Familienleben in Zeiten von Corona21. Januar 2021 - 11:44
  • Allgegenwärtige Mythen über Sex machen Paaren das Leben schwer21. Dezember 2020 - 20:10
  • Welche Worte trösten wirklich, welche verärgern eher?28. November 2020 - 16:31

anettefrankenberger

Vom Arbeitsgeber verordnete Pausen - das wäre mal Vom Arbeitsgeber verordnete Pausen - das wäre mal was. Die nächste Folge von "15 Minuten fürs Glück" ist da

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Was tun, wenn man über Ordnung und Sauberkeit gru Was tun, wenn man über Ordnung und Sauberkeit grundsätzlich andere Vorstellungen hat? In der neuen Folge haben wir ein paar Lösungsansätze für euch. Link in der Bio

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Wie kann man in der Beziehung Streit vermeiden? D Wie kann man in der Beziehung Streit vermeiden? 
Die kurze Antwort: gar nicht :)
Aber anders streiten kann man lernen - darüber sprechen wir in der neuen Podcastfolge
Link siehe Bio
Podcastfolge : How to turn shit into roses - warum Podcastfolge : How to turn shit into roses - warum uns die Frage "warum passiert das gerade mir?" nicht weiterbringt und was statt dessen hilft, erfahrt ihr in unserer neuen Folge - link in der Bio
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Was macht Familien glücklich? Was macht Familien glücklich?
Neue Folge: Gedankenkreisel wie der Hamster im Tre Neue Folge: Gedankenkreisel wie der Hamster im Tretrad? Jeder kennt das und es ist furchtbar quälend. Wenn unsere Gedanken mit uns Achterbahn fahren und wir irgendwo, aber nicht im Hier und Jetzt sind - nicht einschlafen, uns nicht von einem bestimmten Problem lösen können. Warum uns das alle ereilt und wie wir es schaffen, uns aus dieser Gedankenspirale zu befreien - jetzt in der neuen Folge von „15 Minuten fürs Glück“ 
Link in der Bio
Ganz neu - mein Podcast für ein leichteres Leben: Ganz neu - mein Podcast für ein leichteres Leben:
https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918
You made my day! You made my day!
Wie Beppo Straßenkehrer durch die Krise kommen: h Wie Beppo Straßenkehrer durch die Krise kommen: https://web.de/magazine/gesundheit/durchhalten-coronakrise-tipps-35639740
Gegen das graue Gefühl 🙃 Gegen das graue Gefühl 🙃
Online-Veranstaltung: Familienleben in Zeit von Co Online-Veranstaltung: Familienleben in Zeit von Corona

Am Do, den 4.2. um 20h

In diesen unsicheren Zeiten sind wir alle bis zur Grenze der Belastbarkeit gefordert: Arbeit  und Schule sollen daheim erledigt werden. Die Kinder leiden am meisten darunter, dass sie ihre Freunde nicht sehen dürfen und dass ihnen die alltägliche Struktur fehlt. 
Wie können es Familien trotzdem schaffen, gut durch diese Krise zu kommen? An was sollte man denken und welche Fehler kann man vermeiden?

Teilnahmebeitrag € 8.- pro Familie

Bitte melden Sie sich unter: anette.frankenberger@online.de, dann sende ich Ihnen kurz vor der Veranstaltung den Link zu.
Oder ist das ein Motto für 2021? Oder ist das ein Motto für 2021?
Könnte das ein Motto für 2021 sein? Könnte das ein Motto für 2021 sein?
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Online Seminar: Wir müssen reden! Am 19.10.20 um Online Seminar: Wir müssen reden! Am 19.10.20 um 20h startet unser Kommunkations-Workshop für Paare. Anmeldung über die Homepage. Ich freue mich auf viele Teilnehmer 🤗
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